والله أوريك ....... ناويلك على نية بس انت اصبر شوية
صيف2011 مع الازرق ...رشاقه لياقه واناقه..
متابعة النقاش، صفحة 85
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,406دنيا غريبة عجيبة الياسمين وليش استغنيتي عن التوست يعني تنافسين على القوي ماشاء الله و شغل البيت وترتيبة الله يعين عليه ما يخلص لا بشعبان ولا رمضان موفقه حبيبتي احسني جايعة اليوم الله يستر
حبيبتي دنيـــــــــــــا مسموح في هذا الرجيم إذا جعتي تأكلين
والله أوريك ....... ناويلك على نية بس انت اصبر شوية- غداي : نصف دجاجة مشوية + سلطة (خيار + طماطم + خس + جرجير + فلفل اخضر + ليمون + خل ) بدون خضار مسلوقة
طالعة اتغدى واخلص باقي شغلي ولي رجوع بإذن الله كل شوي بنط لكم
الياسمين3 غداي : نصف دجاجة مشوية + سلطة (خيار + طماطم + خس + جرجير + فلفل اخضر + ليمون + خل ) بدون خضار مسلوقة طالعة اتغدى واخلص باقي شغلي ولي رجوع بإذن الله كل شوي بنط لكم
مساءالفل والياسمين ،،
كيفكم ياحلواات .. ان شاءالله بخيرر ..
اليوم صحيت شربت موية دافية
الفطور : توست مع جبن لايت - حليب قليل الدسم
والغداء : مابعد اكلت بس جهزت دجاج مع خضار مسلوق
وبالتووووفيق يااااارب ،،الياسمين3 بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم صباح الخير على وجوه الخير احب التميز تروحي وترجعي بالسلامة انتبهي للميزان شكرا أم الأمامير على ردك افدتينا والله اهلا فيك سهر الله يسعدكم جميع اهلا فيك ستروبري مش مشكله كملي معانا وفالك الرشاقة …
اهليين قلبووو
لا ياعسل ماراح اسوي رجيم عذاري ..
راح اخلي هالاسبوع كلله تخفيف
لاني ماارعف التزم بـ رجيم:(
___________________
الفطور:قطعة خبز+خيار
وان شاء الله راح اسوي رياضه بعد شويه- مساء الورد يا احلى بنوتات بالدنيا ياسمين مليكة قاهرة البنات يومكم حلو
بنات وين حلوم فاقدتها ما شوفها بينا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.