من جديد (**قروب التزمت **)

كيفكم يابنوتات
اليوم عةالريق شربت كاستين مويه دافيه مع نص ليمونه
والغداء شوي رز وسلطه ولحم
ولاني طلعت اخذت ملعقه بسبوسه وحبه صغيره معمول وفنجالين قهوه
والعشاء كان مشاوي لحم واكلت اللحم مع صلصه زبادي بدون رز ولا خبز واخذت معها قطعه بطيخ
وبعدها كاستين شاى اخضر
ولما رجعت البيت سويت لي كاسه ميراميه
احس اليوم اكلي كثير واتفاجات اني شبعت بسرعه علي غير العاده طبعا
ويارب ما ياثر علي اليوم بالوزن يارب
مع اني مشيت نص ساعه مشي سريع وركبت الاوربت تراك ٥دقايق
والمويه لترين