ماشاء الله اليوم من قبل صلاة المغرب لحد الساعة 11 مشي في السوق
عقبال كل يوم
❤ فريق المشي على السير 3 ❤
متابعة النقاش، صفحة 351
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,915- مرحبااا بنوتاات :)
اخباااركم
ولله الحمد مستمره على المشي وشرب عصير اناناس لي يومين عليه
مشكوروين ياحلووات على النصائح طيب حابه اسال اي افضل وقت للمشي بعد الاكل او قبل ؟؟!!
انا صراحه امشي بعد الاكل بس بعده بفتره واعمل تمارين واشرب مويه وانا امشي لانه احس بعطش
يااارب نحفناا وايااكم بالعافييه دعووواتكم لي بعمل تحاليل السبت :( والنتيجه ربي يستر بعد اسبوع - هذا ثالث يوم لي مامشيت
مزكمة انا وعيالي وجتني الدوره بغيت امووووت ماقد جاني مغص مثل كذا
وقست وزني ماتغير هذا اهم شي
ودي امشي بصراحة بس عظامي تعوووورني مرررره
ياااارب اوصل ع الاقل 65 ع العيد يااااااارب اوهام الروح حنان -ابتسامة شقية -سرورة الامورة- جبابة - الغلا قلبى -بررررهوم حياتى -نجدية كيادية - انثى كيوت - فاتنة الورد - mmms- قائدة المنزل - دموع الورد -الله يرجعكم بالسلامة طمنونا امممون ذكرينى اخاف اكون نا سية احد
الحمد لله بخير تسال عنك العافيه طمنيني عنك وعن اخبارك
امون الله يطمنك وتتطلع نتايجك حلوه
باقي البنات مرحبا فيكم
كل مافتحت الجهاز ارجع اسكره مش عارفه ليه
اممممممممم يمكن لاني ما امشي حاليا بس في البيت
:35:
ان شاء الله يحسب لي مشي وحركه وان شاء الله وزني مايكون زاد :44:
بعد اسبوع راجعه الرياض ان شاء الله
وبكمل مشواري
دعواتكم
وشهر مبارك علينا وعليكم
:39:المشاركة المقتبسة غير متاحة.
وانتى بخير دمع ما شا ء الله دايما نشيطة
سلاماااااااات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.