تجاربكم مع الشوربه الحارقه ((تم دمج المواضيع المتشابهه )) / قديم

قريت في الصفحآآت ـآالأولىآ وآحد من الأعضـآء يضيف عدس مطحون
وبهارآت وكمــون وليمون ..... وانا إن شـآء الله بسويهآ بأقرب وقت .....

شوربة الملفوف تحرق الدهون وتنقص الوزن 6 كيلو شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو شوربة الملفوف تحرق الدهون وتنقص الوزن 6 كيلو شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو


طريقة رجيم شوربة حرق الدهون او شوربة الملفوف
وهذه الشوربة أساسية لحرق الشحوم المتراكمة بالجسم و بشكل صحي
وتنقص ان شاء الله الوزن بحدود 6-7 كيلو غرام.



مكونات شوربة الملفوف

6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
2 فلفل أخضر
علبه أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره
حبه كبيره من الملفوف
كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)
باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة
الطريقة
يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب. .1
تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه. .2
يمكن أكل هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها في الجوع خلال فترة الرجيم الا اذا تم ابلاغكم بغير هذا في بعض الأيام، كلوا في اللحظه التي ترغبون بها




بناااااااااااااااااااااااات من جربهااا يقول لي

طعمها شوي صعب

يعطيك العافية على الافادة

جربتها .. وكانت حلوه


لكن ابحثي عن طريقه غير هذي .. باسم الشوربة الحارقه .,

اهم مكون لها الشوربه .. اتذكر كانت ( بصل وثوم وطماطم وبعدين تضيفي كرفس وملفوف ..) بس الطماطم اتذكر 4 او 8 كميه مو قليله يعني ..

وكان الرجيم 10 ايام .. او 7 .. سويته من سنة ونسيت ,,

اول يوم الشوربه مع فواكه واليوم الثاني الشوربه مع خضار ويعدين شوربه مع خضار وفواكه بعدين حليب وموز وبعدين لحم وطماطم ..

وكنت اسبح يوميا ساعه واسوب تمارين للبطن وكذا .. نحفت عليه كثير .. وقتها ماكان عندي ميزان عشان اقيس بس الكل لاحظ بشكلي

والله ينحفك من غير شر ..

ودعواتك انحف بعافيه