نونا يصير تبدلي اللحم بالدجاج؟
كان قلتولي من اول اهئ
ملاك انا جربته 5 ايام و نقضت 2 كيلو( احس نص ردودي على هالنتيجة هههههههه)
•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 298
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,058- بنات انا كمان ان شاء الله بشترك معاكم
وياليت اللي جربوه
نزلهم كم بالاسبوع - واااااااااااو القروووب صار يحمسسسسسسس اللهم زد وبااارك يارب .،
دورا خخخخخخخخخخخخ تصدقين اليوم تسحرت لحم مفروم زي الكباب وكان مثلك مالح هههههههه شالهصدف وصح .،
بالنسبه لدشتي ايش الي مو فاهمته واضح هههه تبتعدين عالنشويات نهائيها يعني يصير جسمك يحرك الدهون و تبتعدين عن الطحين الرز المكرونه الفواكه امممم علبطاطس كل الي فيه نشويات وسكر احسن لك تفتحي موقع الدكتور دشتي وتشوفينه اكتبي موقع الدكتور حسين دشتي وشوفي النظام او نظام دشتي الغذائي واذا عندك سؤال اسأليني او روحي عند تجمع البنات الي يسونه انا ان شا الله بعد ما اخلص هالكيميائي بروح لهم .،
نونا شرايك تجربينه معانا !!! ولا في بالك رجيم محدد !؟
وامممممم وش كنت بقول ايه ليه اكلتي دجاج اليوم ماااايصير التبديل لازم تعيدينه ولا يخرب ترا كذا مكتوب بالكتاب !
شوي الحين بمشي .،
والبنات الي انضمو اهلين وسهلين موفقين بالرجيم والاراده اهم شي .،
ومااانبي تخبيص بليز خلونا ننحف ترا الايام تمشي والاكل موجد ماراح يطير .،
وهع
باي اشوفكم على خير واذا طولت ومارديت يعني خلصت المشاركات ههههههه
بالتوفيق - غموض اقصد توأمي هههههه بروح موقع دشتي زي ما قلتي يمكن يكون مفهوم اكثر هناك،، حليلك توي انتبه ردودك للحين41
نونا انا الساعة 3 و نص كليت خيارة و شربت كمان ماء و بس اليوم ثاني يوم احلى شي فيه توست ع العشا
احووبكم شدو الهمة غموض انثى7 واااااااااااو القروووب صار يحمسسسسسسس اللهم زد وبااارك يارب .، دورا خخخخخخخخخخخخ تصدقين اليوم تسحرت لحم مفروم زي الكباب وكان مثلك مالح هههههههه شالهصدف وصح .، بالنسبه لدشتي ايش الي مو فاهمته واضح هههه تبتعدين عالنشويات نهائيها يعني يصير ج…
هلا وغلا
صآدقه القروب مرره يونس الحمد لله
مممممم رجيم دشتي مو في بالي الحين بس افكر اكمل الاسبوع الثاني من الرجيم ولا ؟؟ وفي واحد ثاني في بالي محتاره صراحه بس مو متحمسه لدشتي احس كله اكل اخاف اثبت اذا جربتوه وجاب نتيجه معاكم ممكن اجربه بس مو الحين احسن بعد رمضان عشان رمضان ودي اطلع منه ع الاقل ناقه ولو 9 كيلو
لا ياقلبي عادي انا الاسبوع اللي سويته اكل دجاج مكان اللحم والعكس عادي جدا ماياثر ونزلت عليه ماشاء الله 4كيلو فعشان كذا بدلت :)