شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

30

  1. @sman_1

    اختي ام فادي

    طبعا اشجعك واهنيئك على الوصول للمطلوب

    بس اذا امكن الفجل كيف كنتي تاكلينه...
    تقطعيه او تسوينه عصير لانها حار وخصوصا الابيض.. وهو با الفعل علميا يساعد على التنحيف واذابة الدهون

    تحياتي

  2. صاحبة الموضوع
    اختي سمانة
    الفجل نقشرو و نخلي فيه القليل من قشرتو لانها مفيدة و نقطعوو بس
    انا اكثر وحدة مابطيق الفجل بس لازم نهزم الشحوم بكل الوسائل
    انا من دقائق دخلت المكتب تصوري شو فحقيبتي 3 اجاص 2 تفاح و طبعا 6 فجلات و هذا هو غذايا اليوم
    لازم اوصل لوزن 56 لاني بغيت نحمل ادعيلي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.