تكفووون من عندها حل لازالة الجوانب اللي بالحوووض
متابعة النقاش، صفحة 40
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
311منوو11 السلام عليكم بدخل بالموضوع على طوووووووووول انا باديه من اول رمضان برجيم ومشي و لا لاحظت فرررق بجسميي وضايق صدري مررررره طول هالمده ولا بان شي وانا سمنتي بالكرش و الجوانب ولا امارس الا المشي و جوانبي للحين كبيره ومخر…
الجوانب مشكلة اتعبتني كثيرا ، أغلب وزني في جوانبي وأفخاذيمنوو11 السلام عليكم بدخل بالموضوع على طوووووووووول انا باديه من اول رمضان برجيم ومشي و لا لاحظت فرررق بجسميي وضايق صدري مررررره طول هالمده ولا بان شي وانا سمنتي بالكرش و الجوانب ولا امارس الا المشي و جوانبي للحين كبيره ومخر…
نبغى حل للجوانب أرجوكم والأفخاذ
اعمل ريجيم وأكثر ما يخس فيني الجزء اللي فوق و وجهي صغر بليز ساعدوني ما أبغاه يصغر أكثرمنوو11 السلام عليكم بدخل بالموضوع على طوووووووووول انا باديه من اول رمضان برجيم ومشي و لا لاحظت فرررق بجسميي وضايق صدري مررررره طول هالمده ولا بان شي وانا سمنتي بالكرش و الجوانب ولا امارس الا المشي و جوانبي للحين كبيره ومخر…
اوقفي وخلي يدينك ممدوده على جسمك عادي يعني ماسكه فخذك من الجنب اوككي
وانزلي مره يمين و مره يسار سوي في اليوم ٢٠٠ مره اسبوع وشوفي الفررررقمنوو11 السلام عليكم بدخل بالموضوع على طوووووووووول انا باديه من اول رمضان برجيم ومشي و لا لاحظت فرررق بجسميي وضايق صدري مررررره طول هالمده ولا بان شي وانا سمنتي بالكرش و الجوانب ولا امارس الا المشي و جوانبي للحين كبيره ومخر…
اكيد متأكدة ياست الحسن والجمال انو هيبان الفرق في اسبوع
مشكورة حبيبتي على الموضوع والله ينحف جوانبك بخير وسلاميةمنوو11 السلام عليكم بدخل بالموضوع على طوووووووووول انا باديه من اول رمضان برجيم ومشي و لا لاحظت فرررق بجسميي وضايق صدري مررررره طول هالمده ولا بان شي وانا سمنتي بالكرش و الجوانب ولا امارس الا المشي و جوانبي للحين كبيره ومخر…
جربي القهوه المطحونه تدلكين المنطقه مدة 10 دقايق
لأن الحركه هذي تغير توزيع الدهون
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.