تكفووون من عندها حل لازالة الجوانب اللي بالحوووض
متابعة النقاش، صفحة 45
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
311منوو11 السلام عليكم بدخل بالموضوع على طوووووووووول انا باديه من اول رمضان برجيم ومشي و لا لاحظت فرررق بجسميي وضايق صدري مررررره طول هالمده ولا بان شي وانا سمنتي بالكرش و الجوانب ولا امارس الا المشي و جوانبي للحين كبيره ومخر…
استخدمي خلطة زيت الزيتون والزنجبيل حطيها على جسمك والبسي شورت تحصليه بالصيدليه بعدين سوي رياضة ولما تخلصي رياضة غسلي المنطقة بالصابون وحطي كريم لوريال او جل دوف لشد الجسم وازالة السيلولايت انا راح ابدأ من اليوم ان شاء الله وتراها مجربة وتنقصك مقاساتمنوو11 السلام عليكم بدخل بالموضوع على طوووووووووول انا باديه من اول رمضان برجيم ومشي و لا لاحظت فرررق بجسميي وضايق صدري مررررره طول هالمده ولا بان شي وانا سمنتي بالكرش و الجوانب ولا امارس الا المشي و جوانبي للحين كبيره ومخر…
ما في شي اسمه تمرين لمنطقة وحدة بس ما رح ينفعك لازم برنامج كارديو كاملمنوو11 السلام عليكم بدخل بالموضوع على طوووووووووول انا باديه من اول رمضان برجيم ومشي و لا لاحظت فرررق بجسميي وضايق صدري مررررره طول هالمده ولا بان شي وانا سمنتي بالكرش و الجوانب ولا امارس الا المشي و جوانبي للحين كبيره ومخر…
رفعمنوو11 السلام عليكم بدخل بالموضوع على طوووووووووول انا باديه من اول رمضان برجيم ومشي و لا لاحظت فرررق بجسميي وضايق صدري مررررره طول هالمده ولا بان شي وانا سمنتي بالكرش و الجوانب ولا امارس الا المشي و جوانبي للحين كبيره ومخر…
يسسلممو حبيباتي بس انا ابي رياضه اوو رجيم معين ما ابي احط خلطات وكذا احسهم ضاراتمنوو11 السلام عليكم بدخل بالموضوع على طوووووووووول انا باديه من اول رمضان برجيم ومشي و لا لاحظت فرررق بجسميي وضايق صدري مررررره طول هالمده ولا بان شي وانا سمنتي بالكرش و الجوانب ولا امارس الا المشي و جوانبي للحين كبيره ومخر…
الجوانب اللي مو راضيه تصغر بعد الرياضة والرجيم ممكن تسوي ابر اذابة الدهون بس في المنطقة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.