بنات ممكن حد يرد علي بدعي لها ان شاء الله
اللحم المفروم كيف طريقتة ابي طريقة لذيذة وفي قواعد الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 367
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,058- لحم مفروم تضعيه في المقلاة وتحطي عليه ملح وقطرات خل وزنجبيل بودرة وشوي بهار وتخليه الي ان ينضج او تعمليه كباب في الفرن
- اهلين بنات كيف حالكن وشو اخبار الدايت انا الحمدلله ماشية تمتام بس ماابي اوزن الحين وحياكن الله المنظمات الجدد
- يوم الثلاثاء الفطور بيضتين مسلةقات ونص برتقاله الغداء جبن لايت +شريحة توست+5حبات طماطم العشاء شريحة لحم بقر مشوي الماءشربت لتر+ شرب كوب مرمية وكوب بردقوش الرياضة مشي لمدة نصف وطول ما انا جالسة او قايمة او امشي شافطة بطني والحمدلله احسها نقصت بشكل واضح
- هااااااااي
اشتقت للقروب الميت ههههههه واشتقت للرجيم والله يجننن خخخخخخ
يلا برجع لكم يوم السبت ببدأ فيه