انا ابستخدم حبوب جي ار 6 تنصحيني فيه يادكتوره للشعر وللبشره ولزيادة الوزن
وهل هو صحيح يزيد الوزن؟
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,834
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658من ال BH السلام عليكم انا وزني 64 ابي انزل 1 كيلو كل اسبوع , امشي ساعة يوميا , لكن ابي امشي ساعتين ايهما افضل امشي ساعتين متواصلة او ساعة النهار و ساعة الليل او امشي ساعة في اليوم فقط انا مو بس امشي اسوي رياضة منوعة بعد , شكرا و جزاج الله الف خير
وزنك المثالي هو الافضل المشي نصف ساعة صباحا ومثلها مساءا اذا كنتي تريدين انزال وزنك
اما اذا كنتي تريدين تثبيته فامشي ساعة متواصلة او اكثرميلادالغلا انا ابستخدم حبوب جي ار 6 تنصحيني فيه يادكتوره للشعر وللبشره ولزيادة الوزن وهل هو صحيح يزيد الوزن؟
ما هي مكوناتها- السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
د/ريهام !!
انا مره نحيفه ووزني 36 ومره اعاني من النحف كل مارحت مكان قالوا انتي نحيفه تعبت وعمري 19 ومو متزوجه بعد سنه بتزوج ان شاء لله ابي شي يسسمن ..
وشكراُ :$ - مكوناتها هي فيتامين فيها شمع نحل وزيت بذرة القمح وفاتحه للشهيه هذا اللي اعرف
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.