شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,825

  2. @kyoany_ht_alnkhaaa

    ام المهند1
    والله ماادري قيوانيه وش السالفه على كل حال انا باديه بكرة اذا ييسر لي صيام لين يوم الخميس وراح احاول اطبق معه ريجيم التمر واللبن والله يكتب اللي فيه خير وشو اخباركم انتوا ان شاء الله باحسن الاحوال :27:
    والله ماادري قيوانيه وش السالفه على كل حال انا باديه بكرة اذا ييسر لي صيام لين يوم الخميس وراح احاول اطبق معه ريجيم التمر واللبن والله يكتب اللي فيه خير وشو اخباركم انتوا ان شاء الله باحسن الاحوال :27:[/QUOTE

    أم المهند،.. الله يوفقج حبيبتي،.. وإن شاءالله تستمرين
    على الرجيم،.. بس هالله هالله في الألتزام..

  3. @kyoany_ht_alnkhaaa

    ام المهند1
    النتيجه 3 الاسم ام المهند الرقم 44 الوزن قبل المسابقه 77 الوزن بعد الاسبوع الثالث 76 الريجيم تخبيص على ودنه هالاسبوع رياضه مشي وكرف البيت ادويه لا اعشاب لا ملاحظات فشل ذريع هالاسبوع لكن معزمه بقوة اذا شاء الله ان اكسر 75 يارب


    أم المهند،.. ياعيوني،.. أكيد إذا خبصتي،.. راح تكون النتيجة
    مب حلوة،.. بس إن شاءالله تلتزمين هالايام،.. ونسمع أخبار
    حلوة عنج..

  4. @kyoany_ht_alnkhaaa

    mamazozo
    رقم النتيجه (3) رقم المتسابقة : 38 الاسم: ماما زوزو الطول : 153 الوزن قبل المسابقة : 73 الوزن بعد الإسبوع الأول : 72.5 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 71.5 الوزن بعد الاسبوع الثالث 71.5 الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره توقفت عن…

    الحمدالله على السلامة يالغالية،..
    وماتشوفين شر..

  5. @kyoany_ht_alnkhaaa

    net
    النتيجة:3 رقم المتسابقة:34 الاسم:net الطول:153 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الاسبوع الاول:75 الوزن بعد الاسبوع الثاني:75 الوزن بعد الاسبوع الثالث:77 الرجيم الذي تم اتباعة ؟ تخفيف وتخبيص على اعلى مستوى. ممارسة الرياضة ؟لم امارس استخدام…

    ياربي تنتحرين علشان وزنج زاد..
    شوفي ياقلبي،.. .. إنتي بس ألتزمي
    برجيم معين،.. وعقب راح تلاحظين
    الفرق..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.