زي ماقالو لك الاخوات ..الدرج اطلعي وانزلي عليه 10 دقايق
وعن تجربتي
الفخووذ يانآس عذبتناااا >> لصاحبات الافخاذ الكبيره --> ساعدوناآ لو عندكم حل !!
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
100- مثلك انا
المخؤخره صغيره والفخوذ كبار مليانه <خير هههههههههههههههههههه
ابتديت برياضه لي كم يوم
واشرب ليمون وماء عالصباح وقبل النوم
ومرتين باليوم شاهي اخضر مع ليمون
اللي عندها تجربه ياليت يفديوونناااااااااااااااا
لاني جسمي تمام الا الفخوذ قياسها مخرب علي كل موديل البسه
والله يوفق - رجيم اتكوتين ينحفها كثيييير
- فيه تمارين خاصه بنحت الافخاذ شوفيها باليوتيوب
- عليكي بالمشي مرره يجيب نتيجه
وكثري من شرب الماي
وقللي من الاشياء اللي تحبس الماي والدهون بالجسم مثل السكر والملح والمنبهات مثل الشاي والكوفي
وان شاء الله بتوصلين للنتيجه المطلوبه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.