وزني ثابت ..لعل كل وحدة ترد وترفعة ربي ينعم عليها بالرشاقة
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
31- رفع
- اشربي ماء كتير و عليكي بمدرات البول الله يكرمك و احسنهم على الإطلاق الزنجبيل و النعناع جيد للغازات اللي هي احد عوائق نزول الوزن
الله يوفقك - رفع
- أكسري الريجيم يا عمري يومين
شوي رز و شوي شراب وشوي شيبس وقطعة حلو على يومين
وزيدي الرياضة 10 الـ 20 دقيقة بيرجع بينزل
ولله ولي التوفيق - جربي رجيم كسر الوزن
ومع الرياضه
او رجيم 3 ايام مع الرياضه
وان شالله بينزل وزنج
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.