شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,353

  1. @amhm_klhm_3

    # روووما #
    يوم جميل .. وحياك ربي معي .. ولاتنسي تاخذيه ع الريق وقبل النوم عسى ربي يسهل ويساعد في النزول بسلاسة يومك حلو حبيبتي الله يتمم عليكي طبعا اللى سويتيه صح واحسن شي انه حرقتي سعرات بالرياضة وبعدين احنا نبي تقرقري علينا اصلا هذا ال…
    صباح الخير على احلى قروب


    ام محمد باقو/ههه>>>يارب شاحن ام محمد يضل 24/24 عشان تشحنى على طول ياااارب
    انا الحمد لله ..كيفك حبيبتي ماتشوفين شر .. صج البروتيني "اسامه "ينحت
    هل تستخدمين الالبان قليله الدسم ولا لازم منزوع الدسم والتوست بر او عادي
    وضحي لنا النتائج اللي حصلتيها منه كيف صار شكلش شو اكثر مناطق نحفت وهيك عشان البنات يتحمسون .

    انا مركزه على كلمه ينحت شو قصدك بها بالضبط
    موفقين

  2. @nkat_fy_nkat

    صاحبة الموضوع
    والله فالتها سوالف ذا الدبب

    يالله كل وحده قدامي على التمارين

    الساعه 9 ونص ابداء الى 10 ونص وبعدها مشي نص ساعه ثم صلاة الضحى واستحمااااااام

  4. @dmooaa_alsmt

    شمعة الجلاس*
    اهلين دموع الصمت ---- وان شاءالله ترجعين مثل اول واحسن لكن ضروري تجددين الهمه وتقوين الاراده وخلاص شبعنا تخبيص نقاط ماشاءالله عليك عساه نشاط دايم للجميع قموره ---- لا فض فوك يعطيك العافيه على الدعم ام محمد باقؤ -- كيفك ياعسل وشدي ح…
    الله يسلمج يالغاليه ان شاء الله ارجع ومااوقف الا بالستينات

  5. @ohn_almshaaar

    ياماشاءالله فديتكم كل ابووووكم انا متذكرره بعضكم واكيد ناسيني بس مالي شغل
    خلاص قررت ادخل معكم يمكن ترجع الاراده اللي اكتسبتها لما كنت معكم اياام زمان
    ونحفت ورجعت بزياده بس خلاص ان شاءالله ارجع مثل قبل واحسن واكون معاكم ادعووولي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.