شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

100

  1. @anth_kooool

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حبيت أفيدك إنو في جهاز إسمو ستيبر نفس صعود الدرج و موجود عند يو مارك بقيمة 249




    موجود بهذا الشكل

    كمان هنا في معلومات عن الجهاز لقيتها بأحد المنتديات



    يعني إن شاء الله تعالى يفيدك بس كمان ضروري التخفيف وكمان كثري شرب الماء بمعدل 8 أكواب في اليوم ومعروف إنو المويا بعد مشيئة الله تخلص الجسم من السموم
    وتعطي نضارة للبشرة وتنظف الكلى من الاملاح
    وكمان الخضروات والفواكه عشان تعطي جسمك احتياجاته من العناصر الغذائية


  2. @roaa_alyl

    رجيم الفواكه والخضار وبذره الكتان روعه والله نحفت من تحت مره ومشي نص ساعه
    والفواكه ركزي على البطيخ روعه

  4. @ohn_almshaaar

    ان شاءالله اجرب الدرج ونشووف نفس المشكله بس يابناااااااااااات لازم نستمررر نستمررر شهر شهرين ثلاثه ونقيس الافخاذ كل شهر نقيس وان شاءالله ربي يقوينااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.