شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  1. @the_raspberry

    لين والمغتربه
    لاتتعبون أنفسكم وتحملونها فوق طاقتها مازاد وزنك هالاسبوع يزيد الاسبوع الجاي اهم شئ الصحه حاولوا تاخذون اكل فيه دهون غير مشبعه علشان ماينزل وزنكم بسرعه وبعد البروتين والفواكه المجففه وماشاء الله تبارك الله تسوون رياضه والرياضة حلوه لزياده العضلات فإذا ماقدرتوا على الاكل الكثير حاولوا تأخذوا الاكل القليل وفيه سعرات اكبر مثلا 7 تمرات مع ملعقه طحينيه سائله 500 سعره تقريبا والجوز واللوز فيهم دهون غير مشبعه والله يشفيكم يارب

  2. @lba_alaarb

    ههههههههههههههههههههههه

    ياربي ع العقل ارسلت الوزن لخيال انثى !! ع بالي قائدتي هههههههههههههه


    المعذررررره خيال انثى ازعجتك بالرساله


    .. برسل الحين لاختي ياسمين ..



    الله يقويكم

  3. @the_raspberry

    فريق الزنبق من ٥٠ واكثر
    مدام هاجر
    المغتربه
    بالقران نسمو
    قصيميه ماركه
    روانيه
    Somata
    اموره حلوه شطوره
    بنات اللي نسيت اسمها تقولي اكتبه

  4. @yasmyn_63

    the raspberryابي ازيد وزني الله يسعدك
    عمري 19
    وزني اللي ابيه يوصل ان شاءالله 55
    بس بقولك انا ليه طلبت لك قبل الاثنين عشان اذا ماقدرت ازيد ممكن ماانزل >>مفكره خخ
    تبين الطول ولا كفايه هع


    لبا العرب الله يسعدك ضحكتيني ههههههه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.