اختى الغاليه الف مبرووووووك لاختك وماشاء الله عليها ربى يحفظها من العين
ويارب عقبالنا اللهم آمين
نظام الرجيم رووووووعه ان شاء الله اجربه ادعو لى يابنات
بالنسبه للعصاير كانت تجهزها فى البيت؟؟ وهل يمكن استعمال عصائر سيزر؟؟؟
المهم المهم المهم اختى الحبيبه هل الدكتور عمل لها برنامج تثبيت حتى لا تزيد مره تانيه ؟؟ و ما هو ؟؟؟
ممكن غاليتى تكتبى لنا يوم من ايام الرجيم مكونات الافطار والغداء و العشاء ؟؟؟
هل شوربة الخضار او شوربة البطاطس اضربها بالخلاط حتى تصير كالعصير؟؟
هل الالبان و الرايب مسموح بها ؟؟
هل اختك كانت تضيف للشوربة العدس والملوخيه زيت او سمن ام ممنوع الدهون ؟؟
تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل
متابعة النقاش، صفحة 14