شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,353
  1. @aatosh

    الدلع كلـــه
    ارجووووووان مبروك تنقيص الكيلوو من جد نعمه وان شالله الاسبوع الجاي اكثررر شدي حيلك ^_^ >>>علمي نفسك :(
    الاسم:عتوشة
    القروب التابعة لها:بلوتو
    الطول:152
    الوزن قبل المشاركه:96
    الوزن الأسبوع الماضي:92,3

    الوزن هذا الإسبوع :92,5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟دوكان .
    ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي احيانا
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟

    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد
    أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟زدت 200 جرام..عشان الدورة ممكن



  2. @al_reem_1

    السلام عليكم

    الاسم:AL-reem
    القروب التابعة لها:

    الطول:155
    الوزن قبل المشاركه:97

    الوزن الأسبوع الماضي:96,7
    الوزن هذا الإسبوع :96
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف
    ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ الشاي الاخضر
    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد
    أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ هدفي الأول 93
  3. الاسم:بعيدة وسعيدة
    القروب التابعة لها:زحل

    الطول:160
    الوزن قبل المشاركه:86
    الوزن الأسبوع الماضي:80
    الوزن هذا الإسبوع :81.9
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف
    ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي مع بعض التمارين
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ شاي اخضروزنجبيل وكمون
    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ثايروكسين مع حبوب الأعصاب
    أي ملاحظات لهذا الإسبوع:متحطمة على الزيادة كثير بالنسبة حق اسبوع بس ان شاءالله انزلهم الأسبوع الجاي
  4. بعيدة وسعيدة
    الاسم:بعيدة وسعيدة القروب التابعة لها:زحل الطول:160 الوزن قبل المشاركه:86 الوزن الأسبوع الماضي:80 الوزن هذا الإسبوع :81.9 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي مع بعض التمارين ماهو نوع ا…
    ماشالله مبروك النزووووووول:27:ياارجوان ويادعاء ويالريم
    ورضا الله وبعيده وسعيده وعتوشه معوضييييييين بالاسبوع الجاي شدووو حيلكم يالغوالي
    وين القائده ام تركي ووين باقي البنااات
    اما انا ماقدر انزل وزني لان ماعندي ميزان:44::icon33:


    تحياااااااااااااااااااتي لكـــــــــــم
  5. @argoan_54

    دلووعهـ واموورهـ

    يبارك بحياتكم حبايبي
    اميين اموره يسمع منك ربنا

    دعاء
    مبروكيشن حبيبتي عالنزول

    الريم
    700جرام نعمه حبيبتي مبروكييشن

    رضا الله

    الثبات ياقلبي اهون من الزياده

    عتوشه وبعيده وسعيده

    يالله حبايبي خيرها بغيرها

    وان شاءالله الاسبوع الجاي تعوضون

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.