الفخووذ يانآس عذبتناااا >> لصاحبات الافخاذ الكبيره --> ساعدوناآ لو عندكم حل !!

نحمسها قبل ولا بدوون

سبحان الله والحمدلله والله اكبر

بنات اللي مجربين بذره الكتان وش طريقتكم فيها اغسلها بعدين اطحنها شوي واحطها بكوب مويه مغلي كذا صح ولا كيف ساعدونا تكفون نبي هالفخوذ تروح

انا كانت فخوذي ممتلئه واحب امشي كثيييييييييييييييير
واختفت ونحفت ومن فوق سمن من الاكتاف واليدين
المشي ينحف المنطقه السفليه بالذات ويشدها,,عاد مشي سريع نسبيا مو تسحب ارجولها
مشي منتظم اقل شي ساعه وابدئي تدريج مثلا اول مره ربع ساعه وكل يوم زودي .
وقسم بالله سمعت دكتوره تقول البطاس الشبس هي تكبر المنطقه

تجرشينها موطحن مره طحن خفيف وعادي ملعقه على كوب ماء حار ولما تبرد اشربيها
او رشي البذور عالسلطه وبس