بناات تعالو شوفو مشواري للنحافه + خلطة لتصغير الصدر !!

انا محتاجه هالشهر 5 كيلو

واتمرن بليوم ساعه كامله

ومخففه اكل بقوووووووووووه

هل ممكن يساعدني هالشاهي ؟؟لاني ماسمعت عنه اي مدح ؟

شوفي حبيبتي انا ما استخدمته لجسمي انا استخدمته لصدري يعني احطهم وقت اذان المغرب واخليهم لين الصبح اليوم الثاني واتحمم

عادي

بس على جسمي ماجربت لاكن الي نحف الصدر ينحف الجسم ان شاء الله بس اهم شي لاتستخدمينها لبطنك

لانو ممكن تضر انا كذا سمعت والله اعلم

ان شاء الله ياروحي يفيدك هو يخليك تعرقين اكثر ويحرق سعرات حراريه اكثر

لا تخففين يعني تجوعين نفسك مايصير كلي سلطه لين تنتفخين اي اكل مافيه سعرات حراريه كثير كلي منه

اهم شي معدتك تمتلي لان الجسم يحرق سعرات حراريه في الهضم كمان واهم شي ماتجوعين نفسك واهم شي ماتخربطين نظامك

ااااااااااااااامين ياربي الله يسمع منك وييسرها علينا :44:

ياحياتي فديتك والله ذكرتيني في حالي انا كذا بس وين الحين جالسه انقص لاني مسويه عمليه
الله يكون في عونك مررررررا حزنتيني عليك تصيرين صديقتي ونشجع بعص فديتك والله :(
اذا عندك بيبي ضيفيني ياعسل والله ينحفك وينحفني