شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  2. @dlaa_mysho_1

    the raspberry
    فيه هذا النظام يزيد 4 كيلو في الاسبوع انا اعتبره تعذيب مو نظام لكن انتي طبقيه يومين ويومين غيري شوي فيه الفطور الاول : بيض مقلي 3 + 2 قطعة جبن كامل الدسم ( البقره الضاحكه ) +3 صامولي 2 حطي فيهم البيض والثالث حطي فيه الجبنتين كوب حليب + 7…
    بحاول ابدا فيه واعود نفسي ع 3 صامولي:09:

    وببدا بالوجبه الاضافيه بعد شوي


    بخلي هالنظام بس بالاوفات


    اخاف يجيني تخمه بالجامعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.