مرشدة حبيبتي،.. إن شاءالله الميزان بيتحرك
بس المسألة يبيلها طوله بال،..
والله أنا تمام الحمدالله ،.. رغم إني أحيانا
أحس باحباط،.. ونفسي موت آكل،.. بس
أمسك نفسي،..
(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)
متابعة النقاش، صفحة 405
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,825مرشدة عنقاء ..ورود الود..قيوانية ..جزاكم الله خيرا على التشجيع اطمأنوا انا الحمد لله ماشية على التخفيف ....لكن نفسي اشوف الميزان بيتحرك كيفكم انتم مع الرجيمات...وكيف الوزن هالاسبوع؟ اتمنى لكم التوفيق
مرشدة حبيبتي،.. إن شاءالله الميزان بيتحرك
بس المسألة يبيلها طوله بال،..
والله أنا تمام الحمدالله ،.. رغم إني أحيانا
أحس باحباط،.. ونفسي موت آكل،.. بس
أمسك نفسي،.. - ممكن أنضم لكم
انا وزني 76
طولي 163
ابغى يكون وزني 60 طموح
ابغى وحة تشاركني بالرياضه مع بعض اللي تبي تشاكني تشيك على الخاص تراني بادية من هذا الأسبوع في التقلبا من الأكل قيوانية حتى النخاع صباح الخير يالغالية،.. وقلتي على الحلوين،.. أكيد تقصديني أنا بس،..
وش دعوة كل بنات المجموعه الثانيه حلوين بس انت ملكتهم :42: ها مبسوووووووطه :27:- مرحبااااااااااااااااا يا حلوات يارشيقات
انتو وشخباركم يارب تكونو باحسن حال
انا ماشي حاليي يومين مشيت على رجيم ممنوع فيه انشوياااات اي نوع كان
والبارح جيت من كوافير وانا مبسوووووووووووطه وفرحانه بالقصه والصبغه عاد كم ساعه وانا هناك وطول الوقت اكل بذيك العلكه
جيت من لكوافير وانا هلكاااااااااااااااانه من الجوع
كان موجود كبده وفول ياسلاااااااااااااااام ساخن مع الخبز التميز امممممممممممممم
واكلت نصف اخبز التميييز وبعدين قطعتين بسكوت
والحمد الله بس ما عليه اهم شيء الميزان ما يرتفع
قريب بيخلص هالاسبوع وباقي الاسبوع الجاي يارب اتخلص من هالكيلوين علشان في المسابقه الجايه اكون معاااااااااااااااكم بالمجموعه ااولى
شافتني وحده بالكوافير ما شفتها من سنتين ما عرفتني تقول تغيرتي ضعفااااااااااااااااااااانه مره شكلك تروحين النادي(لان هذي متعرفه عليها بالنادي قبل 4 سنوات)قلت ا والله الي عندها اطفال ما تقدر قالت اجل وش سويتي قلت رجيمات وتخبيصات احيانا رياضه واحيانا مافيه
طبعا تشققت ويارب مايجي رمضان الا انا 60 كيلووووووووووو ورود الود انا بيني و بين صفحة 208 ثاااار كلما فتحتها طلعلي اني لازم اشغل برنامج " نسيت اسمه " بعدين يطلعلي سيند ايرور هههههههه حشا جنة اسم " سند بن يريور " هههههههههه بس قريت دعوتج الحلوة ام المهند تسلميييييين ياعمري وإن شا الله اشوفج ستينية عن ق…
ممتاز ياعمري انه عدا البرزنتيشن على خير وكل الشكر لك على دعوتك كنك داريه وش بخاطري :26: :26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.