قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي -ارادة من حديد بإذن الله

مساء النور يالله حيهم حلاتنا بالكثره حياج معنا:icon28:



فديتج ولا يهمك بكره بجربه وبصوره وبقول رائيي فيه
انا كنت اول الدرج 60 مره مشي نص ساعه اللحين اصوم مااقدر ولا عندي وقت تخيلي مافي الا بالليل ومااخلص الا على الساعه 11 ولا 12 وعلى طول اتسحر واتروش وانام تعب بجد
بس قلت بمشي اليوم العصر بتحمل العطش مو مشكله
انا قضاء وبكملها ان شاء الله صوم تطوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بصراحه انا سمعت عن رجيم دشتي وعجبني


وحبيت اجربه


هل لي مكان بينكم


حبيت اشارككم قروبكم واصير عضوه منه

وجدان ياقلبو صادقه شاي الضيافه عذاااب بس انا عندي اهون من عذاب الامساك والحل حاولي تكثررررري من شرب الماء مع عصرة ليمون عالريق مجربتها وحده بوحده

وبخصوص الكيك تخفقي بالمضرب او الخفاقه بياض ثلاث بيضات مع ظرفين سكر ستيفيانا او اي سكر دايت واذا تبغينه حالي زيدي اكثر وتخفقي حتى يصير الخليط مثل الكريمه بعدين تضيفيله زبده ملعقتين كبيره ورشة فانيلا او شوكلاته حسب رغبتك وتخفقي شويه بعدين تحطيه بقوالب الكب كيك وعالفرن واذا استوت طلعيها وحطي عليها الصوص اللي تحبينه انا حطيت كريمه ومره حطيت قشطة بشوكلا وبالعافيه
ان شاء الله تكوني فهمتي

يعطيك العافيه نهال

راح اجرب المويه مع الليمون وان شاء الله ما يرجع

والكيك سكله حلو وسهل بكرا اجربه

يومياتي

اليوم صحيت متأخر وما افطرت

الغدا : صحن شربه دجاج وكوسا وبصل

سناك : خيار وملعقة زبدة الفول السوداني

العشاء : دجاج مشوي لذيذ مرا

طريقة الدجاج المشوي

نص دجاجه مقطعه اربع قطع
نفرم بصل وثوم وفلفل اخضر شوي ونضيف ملح وكركم وليمونه وشوي زنجبيل
ونخلطه مع الدجاج ونحاول ندخل التتبيله جوا الجلد ونخليها ساعه
وبعدين ندخلها جوا اكياس الشواء وبعدين ع الفرن

اكلتها مع مايونيز وسفن اب دايت

وبالعافيه

ومشيت نص ساعه وشربت شاي اخضر