قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي -ارادة من حديد بإذن الله

متابعة النقاش، صفحة 217

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,001
  1. بنات انا اليوم وزنت والنتيجه مكانك سر :44:
    وزني حالف ما ينزل ابد تحطممممت بقوووه <<صار لي اسبوع ما نزلت ولا غرام مع اني ملتزززمه
    عشان كذا قررت احول عالتمر واللبن لمدة اسبوع او اسبوعين وبعدين برجع لدشتي
    راح توحشوني يا عسولات وواصلو حماسكم واستمروا ترى والله شعور الرشاقه ما بعده شعور <<مجربه
    احبكم:)
  2. @shytooonh_baba

    صباح الخير بنات
    طبعا جايه أبشركم وأنا راضيه بهالنتيجه الحلوه وابيكم تفرحون معي طبعا
    وزني كان 77
    اليوم وزنت الصباح




















































































    صار 75,5
    الحمدلله لك يارب على نعمته باقي على الستسنات خمس كيلو وبوقف أتكنز لين أوصل الخمسينات بعدها برجع له ان شاء الله
  3. نوره911
    مشكوره عالرد واذا ممكن تقولين لي وش فائدة جهازك اقصد لأي منطقه بالجسم وترا أنا تركت الرجيم من اليوم لأني مشتركه بنادي بس ان شاء الله اول مايخلص اشتراكي ارجع لدشتي لان هو احسن نظام جربته و ارتحت عليه
    واخير انفك حصار الست مشاركات
    انا شريته من سبع سنوات ولا استخدمه كثير لانه زوجي مايشجعني اسوي رياضه او اخف من وزني
    اهو مفيد لجميع اجزاء الجسم تحسين كل جسمك يتحرك كانك تركضين او تصعدين سلم

    بداية يومي جلست الصباح شربت شاي اخضر بس ماحب افطر يوميا بنتظر الى فترة الغداء

    الاخوات اللي توقف وزنهم مانصحهم يتركون الرجيم لانه شي طبيعي يتوقف الوزن في الشهر مره وبعدها في الشهر الثاني يرجع ينقص وبقوه مشكلتنا ماعندنا صبررر انا مثلكم قبل نزلت 10 كيلو وتوقف ونقهرت وتركت الرجيم وتحسفت يوم تركته لانه ماكنت ادري عن هاذي المعلومة سمعتها من الدكتور نفسه في اليوتيوب

    والف مبروك حق اللي نزل وزنهم انا اشاء الله يوم الجمعه اكتب وزني اللي نزلته خلال هالسبوع

    تحياتي لكم بالتوفيق




  4. dm003h
    واخير انفك حصار الست مشاركات انا شريته من سبع سنوات ولا استخدمه كثير لانه زوجي مايشجعني اسوي رياضه او اخف من وزني اهو مفيد لجميع اجزاء الجسم تحسين كل جسمك يتحرك كانك تركضين او تصعدين سلم بداية يومي جلست الصباح شربت شاي اخضر بس ماحب افطر…
    السلام عليكم خواتى
    مبروك للاخوات الى نزل وزنهم وعقبالنا
    وبعدين اختى الجهاز الى عندك شكله حلو بس مايعور فى الركب انا مع الوزن ركبى تعورنى
  5. محبة للتغيير
    السلام عليكم خواتى مبروك للاخوات الى نزل وزنهم وعقبالنا وبعدين اختى الجهاز الى عندك شكله حلو بس مايعور فى الركب انا مع الوزن ركبى تعورنى
    انا امس يبنات سالت عن السكر والقشطة
    والفتامين اناما اخذ عادى وبعدين بنات فية احدى الاخوات قالت الكوفى مبت ممنوع
    ونا اخذت منة مرتين
    شكلى خربت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.