شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

114
  1. @al_memo_sweet

    ما شاء الله ...ايوه الدرج مفيد وينحف بس مو مع كل الاجسام....واهم شي انها تنتبه من الم المفاصل لانه كل الاطباء لا ينصحون بطلوع ونزول الدرج كتير....الله يوفقها يا رب
  2. @al_memo_sweet

    ما شاء الله....ربي يوفقها ان شاء الله.. بس ما يزبط لكل الاجسام.وكمان في خطوره شوي عالمفاصل لانه الدكاتره لا ينصحون بالدرج طلوع ونزول..:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.