متابعة النقاش، صفحة 228
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
اتوو الحلوه@atoo_alhloh
نسمة جروح@nsm_groh
اهلين بنات انا سويت رجيم دشتي ثلاث اسابيع ونقصت سبعة كيلو واليوم وقفت بس تحسفت اخاف اسيبة وارجع اكثر من اول ياليت تنصحوني يعني اللي يترك هالرجيم يرجع على طول ولا لو حافظ ما يأثر انا ودي ابدأ من بكرة النقاط بس ايش تنصحوني انتظر ردكم
يسعد مساكم اليوم اول يوم لي في دشتي كان فطوري بس تونه والغدا ماتغديت والعشاء بيكون دجاج ع الفحم حبيت اسالكم السلطه مسموحه اول يوم؟؟؟
توقف نزول الوزن طبيعي في رجيم الدشتي ياخذ له فتره بين اسبوع الى سبوعين التوقف يعني يمكن طبيعة جسمك بس يفقد 7 كيلو بالشهر وحلو الوزن اللي فقدتيه تخيلي كل شهر تنقصين 7 كيلو !! اما انا حتى لو يوقف شهر وراك وراك يارجيم الدشتي << عندها تحدي مع …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.