شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

823

  1. @ot_aamry_n

    m_lovly
    وعليكم السلام ورحمة اللة وبركاتةاهلين بيكى اخت ايفا:) :26: اولا انا كنت بوزن حالى فبداية الرجيم وفعلا فى اول 6 ايام نزل وزنى 6 كيلو وبعدها توقف وبطلت اوزن لحد مكملت نهاية الرجيم وزنت لقتنى ناقصة 8 كيلو الحمداللةالروعة الحاصلة اكتر هى فتغير…
    اهلين اختي m-lovly
    ان شاء الله ابتداء من بكره السبت 0ببدأ في رجيم ريناد ومن بعده اعمل رجيم التمر والحليب
    يمكن يكون موجود بس شكلي كسوووووله في البحث :hahaha: عشان كذا ليتك تفيديني وتقولين طريقته باختصار أكون شاااااكره لك



    وبعد اوجه شكرررررري للاخت ريناد

    تحياااااتي

  2. @ayfa

    السلام عليكم اختي m-lovly
    شكرا لا لا لا ابدا انت ما شاء الله لم تتأخري ابدا علي الرد
    ونعم لقد استفدت جدا وشكرا جزيلا
    وان شاء الله سوف ابدأ الرجيم وأقول لكم علي النتائج قريبا

  3. ايفا
    السلام عليكم اختي m-lovly شكرا لا لا لا ابدا انت ما شاء الله لم تتأخري ابدا علي الرد ونعم لقد استفدت جدا وشكرا جزيلا وان شاء الله سوف ابدأ الرجيم وأقول لكم علي النتائج قريبا
    السلام عليكم اخت (وطن عمرى)لو تقصدين رجيم التمر والحليب :42: :) فهو عبارة عن افطار وغذا وعشاء فى كل جبة تاخذين سبع تمرات وكوب حليب قليل الدسم بس انا بشربة خالى الدسم للطمانينةسعراتك اليومية بالحليب قليل الدسم بتصل ل 850 سعر حرارى بس لا يجب عليكى الزيادة عن سبع تمرات فى كل وجبة وبصراحة رجيم حلو:30: :30: ومانى حاسة بجوع ولا دوخة وكمان نشيطة الحمداللة:) :) اللة معكى ويوفقك ويوفقنا لما نتمناة يارب العالمين
    :26: اختك فاللة:26:

  4. @ot_aamry_n

    اختي m-lovly
    مشكوره على اللأفاده
    وعندي سؤال وأتمنى تجاوبيني اذا عندك المعلومه
    رجيم التمر والحليب يصلح للي عندهم السكري
    ويعطيك الف عافيه

  5. @nono_noga

    والله ياm_lovly كلامك يفتح نفس الواحد عشان يعمل ويلتزم بالرجيم,عل عموم انا دحين ماشية على رجيم بمساعدة حبوب لسد الشهية ان شالله بعد اسبوعين اخلص من رجيمي وابدأ معاكم , تحياتي يالغالية:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.