شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,977
  1. كيفكم يارشيقات
    صرلي يومين ما كتبت اليوميات مشغولة ابني مريض ومكركبة شوي
    تقريباً هذا الأسبوع معتمدة الزبادي بأغلب اكلي وإذا اكلت شي معه كتير خفيف مثلاً خبز بر مع الزبادي أو بيض مسلوق
    وامبارح واليوم بشرب منقوع الكمون والزنجبيل والقرفة و*****الله ألاقي نتيجة
  2. صاحبة الموضوع
    فوفو السورية
    كيفكم يارشيقات صرلي يومين ما كتبت اليوميات مشغولة ابني مريض ومكركبة شوي تقريباً هذا الأسبوع معتمدة الزبادي بأغلب اكلي وإذا اكلت شي معه كتير خفيف مثلاً خبز بر مع الزبادي أو بيض مسلوق وامبارح واليوم بشرب منقوع الكمون والزنجبيل والقرفة و**…
    يومك حلو ماشاء الله
    وانصحك بالرياضه لها مفعولها مع الرجيم


    منااااااااااااااااااااح
    الف سلامه مايشوف شر وطمنينا عنه
    طيب هذا الاسبوع تحسي فرق جسمك مع الزبادي
  3. صاحبة الموضوع
    تكمله امس
    تغديت سلطه
    ورحت لصديقتي واكلت منتو وباف من حبتين
    وقهوه
    واليوم سويت تمارين بالاثقال
    بنات قرات معلومه اذا سويتي تمارين الاثقال اكثر من اربعين مره باليوم تنحرق دهون الالكتف وتنحف حبيت افيدكم
    وانا لي 4ايام واحس في فرق كبيرررررررررر
  4. صاحبة الموضوع
    ان شاء الله من اليوم ببدا برجيم السعرات اصير احسب سعره اي اكل اكله
    وبتكون سعراتي مابين500ال800عشان جسمي مايتعود وينصدم من الاكل يوميا
    وان شاء الله الاقي نتيجه
    اللي حابه تبدا معي حياها
  5. @smorh2011

    أمس الثلاثاء اعذروني ماأمداني ادخل امس ..
    يومي امس الثلاثاء ..
    فطوري .. تميس أسمر مقاسها صغير مرررررررره مع عدس كميه قليله وكأسة شاي (( طبعا اهلي كانو مجتمعين الله يحفظنا ماشاءالله ونادوني افطر معهم عشان تكتمل جمعتنا بس الحمدالله ما خبصت ابد حددت لي الكميه ومازدت عليها يعني قمت وبطني فاضيه مرررررررررررره .
    الغداء .. خضار مسلوقه .
    العشاء .. زبادي .

    (( الرياضه ماتريضت )) صريحه البنت خخخخخخخخخخخ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.