":.؛"التجمع الثالث لقروب دايت عذاري"؛.:"

بنات انا اكلت الفطور بيض مسلوق مع خس وخيار

والغداء خس وخيار

الحين اكمل العشاء حق يوم السبت ولا ايش

كملي ياعمري

السلام عليكم ورحمة الله
كان يومي حلو وووو < خربته ملعقه صغيييييره حلا << اهي اهي اهي
الصبح تمره وقهوه
الفطور
توست بالنخاله وشريحت جبن وشاي من دون سكر
الغداء
خياااره <<<نمت ماكان عندي وقت اطبخ
العشاء قبل شوي
صدر دجاجه ولبن قليل الدسم<<<ملعقة الحلا اللي خربت علي يومي
المشروب الساعه ٩ شاي اخضر و ليمونه
تمارين البطن ٨ دق الذراعين ١٠ دق الدراجه ١٠ دق
ماء شربت كثييييير
اختي جوجو الرجيم شفته بس لقيت الناس مره تسبه وودي اصير معك بس مادري اذا هو مثل اللي شفته يسبونه
ياليت ترسلينه اشوفه ووانتي قولي اخاف يضر مايفيد يقولون ينقص العضلات مو الشحوم ؟؟؟؟؟؟