شفته بجوجل بس ليش مسميينه ريجيم الكربوهيدرات ؟؟
الاكل طول اليوم منوع .. حسيته متل نظام التخفيف .. لان فيه كل شي نشويات ولحوم وسمك وفواكه وخضار ومشتقات البان ..
اعدت قريته والله حسيته اكتر من الاكل اللي عاده باكله ..
موووووفقين
تجاربكم مع ريجيم الكربوهيدرات ( تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 64