شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

399
  1. @nescafe_2

    n_mshaan
    ان شاء الله اني ناوية اسوي رجيم الكربوهيدرات من بكرا .....لكن بغيت تفيدوني بتجاربكم ...يعني تشجعوني اسويه او لا؟ وش المناطق الي تنحف اكثر المناطق الي فوق او الي تحت ؟ بصراحة انا سويته لمدة اسبوع و نزلت 4ك لكن ما فرقت على جسمي شي ؟؟؟
    شفته بجوجل بس ليش مسميينه ريجيم الكربوهيدرات ؟؟
    الاكل طول اليوم منوع .. حسيته متل نظام التخفيف .. لان فيه كل شي نشويات ولحوم وسمك وفواكه وخضار ومشتقات البان ..
    اعدت قريته والله حسيته اكتر من الاكل اللي عاده باكله ..
    موووووفقين
  2. n_mshaan
    ان شاء الله اني ناوية اسوي رجيم الكربوهيدرات من بكرا .....لكن بغيت تفيدوني بتجاربكم ...يعني تشجعوني اسويه او لا؟ وش المناطق الي تنحف اكثر المناطق الي فوق او الي تحت ؟ بصراحة انا سويته لمدة اسبوع و نزلت 4ك لكن ما فرقت على جسمي شي ؟؟؟
    للرفع
  3. @mysm_alord

    n_mshaan
    ان شاء الله اني ناوية اسوي رجيم الكربوهيدرات من بكرا .....لكن بغيت تفيدوني بتجاربكم ...يعني تشجعوني اسويه او لا؟ وش المناطق الي تنحف اكثر المناطق الي فوق او الي تحت ؟ بصراحة انا سويته لمدة اسبوع و نزلت 4ك لكن ما فرقت على جسمي شي ؟؟؟
    هالرجيم ممتاز ويعتبر نظام حياة صحي حتي مرة اختي ورته للدكتورة قالت سويه هذا نظام ممتاز واذكر انا نحفت عليه عشرة كيلو بس بدون رياضة وبنت اختي مع رياضة نحفت 20 كيلو ..سويه وانتي متطمنة واذا ودك نبدا سوا من بكرة :)
  4. n_mshaan
    ان شاء الله اني ناوية اسوي رجيم الكربوهيدرات من بكرا .....لكن بغيت تفيدوني بتجاربكم ...يعني تشجعوني اسويه او لا؟ وش المناطق الي تنحف اكثر المناطق الي فوق او الي تحت ؟ بصراحة انا سويته لمدة اسبوع و نزلت 4ك لكن ما فرقت على جسمي شي ؟؟؟
    مساءالورد :)
    كيفكم مع الرجيمات وربي كرهت كلمه رجيم الله المستعان لكن غصب
    بنات رجيم الكربوهيدرات يجنن يخبل يهبل بصراحه كانه نظام تسمين فيه كل شي وخاصه اللي تحب التوست والرز وبماأننا اجوابررررد ويزين فيها الاكل احسه رووووعه هالرجيم سؤالي مين جربته وهل استمرت عليه قرات ردووود كثيره بنات نحفوا عليه وماعندي وقت كافي عشان أنزله بس ابحثو في المنتدى بليييز اللي سوته قريب ويش تنصحني فيه وفيه خيار في الفطور الاسبوع الثاني هل هوخيار اوخضار :09:
  5. @horyh_bs_ghyr

    أميرةالسلام
    مساءالورد :) كيفكم مع الرجيمات وربي كرهت كلمه رجيم الله المستعان لكن غصب بنات رجيم الكربوهيدرات يجنن يخبل يهبل بصراحه كانه نظام تسمين فيه كل شي وخاصه اللي تحب التوست والرز وبماأننا اجوابررررد ويزين فيها الاكل احسه رووووعه هالرجيم سؤالي م…
    انا اللحين ماشيه عليه وامي واختي نقصوا عليه كثير تقريبا 16 كيلو توكلي وابدئي معي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.