شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @crestalla

    مرحبا دكتوره

    انا ابني عمره 9 شهور ووزنه 7.5
    ووزنه عند الولاده 2.7

    صارله فتره فاطم نفسه عن الحليب يعني ما يشرب الحليب غير 120 مل وهو نايم
    ولا يطيق الببرونه مع انه اول كانن يشرب منها عادي بس سبحان الله من يوم بدا ياكل وانا لاحظت انه شهيته عالحليب خفت بالتدريج الى ان انقطعت..

    وديته ن كذا طبيب اطفال والكل اجمع انه ان شاء الله مافي سبب طبي ومحد عارف ليش كره الحليب والببرونه

    نظامه الغذائي الان بالشكل التالي

    الان ماشيه على نظام 4 وجبات باليوم + رضعه واحده

    الصباح رضعة حليب 120 مل

    الافطار بسكوت فارليز مضروب بالخلاط مع 30 مل حليب + ملعقة قشطه+ قطعه جبنه كيري


    الغداء رز ودجاج مع قليل زيت زيتون واي نوع ايدام او رز ولحم مع قليل زيت زيتوونواي نوع ايدام او عدس مع زيت زيتون او شوربة خضار+شوية عصيرر برتقال

    بعد المغرب وجبة فواكه + ملعقة قشطه

    العشاء زبادي كامل الدسم مع قليل زيت زيتون ..


    وبين الوجبات بحاول اشربه ماء بالكوب لانه لا يقبل الببرونه بالمره...
    قبل النوم اعطيه فيتامين دال



    هل هذا النظام كافي؟؟ علما انه ينام من الساعه 12 الليل الى الساعه 9
    وينام بالعصر 3 ساعات من 4 الى 7 المغرب ..

    شكرا لك ..

  2. @roog_ahmr

    د.هنادي جابر
    غاليتي حبوب زيت كبد الحوت هي زيت ولكن الكمية المتناوله تكون قليلة لا تتجاوز 3 جرام لذا فليس لها اي دخل بزيادة الوزن وقد تساعد في تحسين عمليتي الهضم والامتصاص وبالتالي فهي تحسن من الشهيه وحياك الله
    مشكوره الله يعافيك .. ماقصرتي ..:)
    طيب اسبوع اتناولها واسبوع لا ؟؟ او يوميا ؟؟؟
    و هو يساعد على الطول ...؟؟
    اسفه كثرت الاسئله عليك

  3. @lhn_alhyaaah

    عمري 25 وطولي 170
    متزوجه وعندي طفلين
    وزني قبل عمل رياضه المشي 90
    وامشي لي 3 اسابيع مع تخفيف الاكل
    فصليتي a+
    مناطق الدهون البطن الذراعين والظهر

    شنو الرجيم المناسب
    وشنو رايك برجيم السوائل

  4. @shms2010

    ودي يادكتوره برحيم نص حرمان
    طولي :156
    وزني :65
    عمري:32
    ام لأطفال
    فأنا أريد رجيم ما يهد الحيل حتى أستطيع أن أرعى أطفالي
    علما بأني أمشي عالسير نص ساعة يتخللها هروله من 4 إلى 5 أيام في الأسبوع
    و لك مني جزيل الشكر و الإمتنان
    (ياريت ماتطولي علي)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.