كيفك دكتوره
وزني 70
وطولي 157
ورجيمي المتبع حاليا 1000سعره حراريه في اليوم مع
30د مشي هروله
و30رقص
13د اوربت تراك
كم انزل في الاسبوع
ونشاطي متوسط
الله يسعدك
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 359