قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي -ارادة من حديد بإذن الله

متابعة النقاش، صفحة 295

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,001

  1. @alaaaaaaaaaashk

    الطبق الثالث
    سلطة الدجاج الشوي بصوص لذيذ
    1 صدر دجاج
    نقعيه في نص كوب كريم مخفوقه + 1م قشطة..ثوم مفروم..بابريكا..فلفل اسود..بهارات دجاج..فلفل احمر..ملح


    ليمون..
    نص ساعه خلاص

    الطريقه
    على مقلاة ساخنه ضعي الدجاج وقلبيه الى ان يحمر
    جهزي السلطه..

    خيااار وخس قطعيهم على ذوقك
    جهزي كوب جبن مبشور بنضيفه على السلطة

    الحين نسوي الصوص

    ملعقه كبيرة مايونيز...ملعقه ك ليمون...ملعقه ك زيت زيتون..ملح..ملعقه خل..فلفل اسود

    نجهز الطبق
    اول طبقه خس مع خيار
    ثاني طبقه الجبن وفوقه الصوص
    الطبقه الاخيره
    نقطع الدجاج اصابع ونضعه
    وبالهناء والعافيه على قلوبكم

  2. @mtmyzh_5

    هلا بنات
    انا صارلي يومين ماشيه تمام بس والله مو قادره اكمل تعبانه نفسيا وماني طايقه شي ابي ادخل المطبخ واكل لين ارتاح :(

  3. @ghlahby

    هههههههههههههههههههههه
    متميزه
    وش هالكلام
    يعني احنا اللي مالنا نفس

    والله بطق ابي شوكولاته
    يمييييييييييي
    اروح واجي يم المطبخ
    وشوي واتهور
    متردده مع تانيب الضمير

  4. @yah_bh

    معليش بنات انا ازعجتكم باسالتي واخرتها اعتذر عن اكمال الرجيم

    بصراحه يبغاله ميزانيه والحال ميسوور تعرفون الجبن واللحوم اغلى شي :(

    يعطيكم العافيه والله يقويكم ان بعتمد على التخفيف وان شاء الله انحف من غير شر

  5. السلام عليكم
    يارب تنحفون بصحة وعافية
    وياريت تجاوبونى على سؤالى
    انا من سنة ونص سويت دشتى
    اول اسبوع نقصت عليه 4 كيلو
    ثانى اسبوع 3 كيلو
    وبعدين كيلو
    وبعدين ثبت وزنى
    تركته سويت تخفيف
    وبعدين رجعلته اسبوع ونقصت 2كيلو
    وكان مبين بالشكل واوو
    وكل من شافنى انصدم
    ويبين فى الشكل كثيركثيركثير
    المهم بعد سنة قلت اعيده
    يعنى الصداع شى غريب
    وصداع غير عادى
    حاولت 3 او اربع مرات اعيده بس الصداع بيجننى
    وياخسارة ماقدرت اعيده
    لاتقوقولى اشربى ماء
    كنت اشرب بدون حساب
    المهم كيف اقضى على هذا الصداع
    علشان اقدر ارد لدشتى
    لانه هايل
    واللى ترد على بدعيلها
    وشكر لكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.