استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

اهلييييييين يالغاليه

دورت كثيير عن اخصاائيات والحمدلله لقيتك وان شاء الله تفيديني


انا قبل الزواج كان جسممي لاحمدلله حلوو وخدودي الحملله منتفخه
بس بعد الزواج نحفت واسمن وانحف وانا على هالحاله

الحين نحفاانه

والي يشوفوني يقولون ليه نحفتي وليه

والصراحه لسه ماعرف وزني ان شاء الله بقيسه بالقريب

ممكن تعطيني جدول امشيء عليه علشان اسمن وارجع خدوودي الي راحواا

وراح اتبع النظاام خطوة بخطوة باذن الله

ياليت كل شيء بالتفصيل الله يجزاك الخير

مساالورد الله يجزاك خير يادكتوره ممكن تجاوبينيانا وزني 80وطولي 160وعمري 26وسمنتي متركزه تحت في الارداف والساق والزنود وعندي كرشه وسويت رجيم واسوي رياضه بس مانحفت كثير ليش حتى مقاسات الملابس زي ماهيا ماتغيرت ممكن تعطيني ريجيم مناسب والرياضه المناسبه ليوهل تنصحيني برجيم الي ممنوع فيه الفواكه والخبز والالبان موجود هو في النت هل هو مناسب ا و لا ولكي جزيل الشكر

مساالورد الله يجزاك خير يادكتوره ممكن تجاوبينيانا وزني 80وطولي 160وعمري 26وسمنتي متركزه تحت في الارداف والساق والزنود وعندي كرشه وسويت رجيم واسوي رياضه مشي على السير بس مانحفت كثير ليش حتى مقاسات الملابس زي ماهيا ماتغيرت ممكن تعطيني ريجيم مناسب والرياضه المناسبه ليوهل تنصحيني برجيم الي ممنوع فيه الفواكه والخبز والالبان موجود هو في النت هل هو مناسب ا و لا ولكي جزيل الشكر