مع بداية عآم جديد ارادتنا تتجدد " ـآلفريق الآخضر "

ههههههههههههههههههه يا خر الليل تحصل فيه بلاوي :39:

الله يخليهم لك يارب
يومك مره مره بطل ، افضل من امس

البخاخ الدكتور صرفه لك ؟!

ايه الدكتوره قالت لي استخدمه 3 شهور والحمد لله اني اكتشفته قبل فوات الاوان
انا حريصه ما يزيد وزني عن 80 :09:
لان النزول صعب


بنات انا ما احب امشي على السير كثير مفاصلي توجعني
امشي في البيت

مشيت البارح ساعه ونص مع بعض الهروله :39:وشوية تمارين

صبااااااااح الانوااار


نووون امس قلت بكثر مووويه بالنهاية ماقدرت الا ع 5 اكواااب ,,,!!!!

احس بانتفاخ اذا كثرت ؟؟

الحين اول ما صحيت شربت 2 ك وبحاول في هاليوووم اكمل ال8

طيب وش تنصحوووون فيه الماء البارد افضل ؟...ولااا الدااافئ,,,!!

شفتوووا الزبااادي اللي كنت ناوية اتعشى عليه وكنت متبطرة ع الشاابووورة والجبنة
ابشركم صااار رز ولحم وصواااني وحركاااات!!!!!!

يعني اول اسبوع انتظم بريجيم وتبدأ العزايم مووووشكله؟؟؟

جات عزيمة فجأة عند اهل زوجي وماقدرت مااارووح واأتربع ع السفرة

بس حاولت ماااكثر يعني شوي لحم+خبز+كم ملعقة رز+حبة ورق عنب+مويااا

>>بس مرره مقهورة كنت ابغى امشي ع الدايت بانتظام