شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,819

  1. @thl_alslam

    صاحبة الموضوع
    toaa
    يارب يبارك فيك ياظل السلام وكلماتك التى تشجع ربنا ينصرنا بمشيئته على هذه السمنه نصرا عزيزا مؤزرا والله يابنات اليوم كنت اتسوق من السوبر ماركت وخيرات ربنا امامى والله والله زعلت على نفسى ونفسى رايحه للاكل اشكال و الوان و لكن صرا…
    ها العزيمة ولا بلاش

    ما شاء الله عليك خلى إردتك دايما قوية

    وبدل ما تروحي محلات الأكل روحي محلات الملابس واعطي لنفسك دفعة قوية


    بالتوفيق عزيزتي والله يعينا









    وسلااااااااااااامتكم

  3. @dbdob_hanm

    ظل السلام
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بدأنا بسم الله والصلاة على رسول الله ( عليه الصلاة والسلام ) [[[[[[[[[على حسب الطلب ]]]]]]]]] بنات بصرررراحة عزيمتكم قوي وإصراركم اقوى وانشوف الهمة انريد نثبت للجميع إن نحن قوووووووووووول وفعععععععععع…
    شكرااااااا جزيلا لكلامج الحلو حبيبتي ظلو
    بصراحه شجعتيني
    نعم للرشاقه لا للسمنه
    والف الف الف مبروك للكيلو رقم 6
    وعقبال الزيادات كلتها يااااااااااااااا ررب

  4. @dbdob_hanm

    ظل السلام
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بدأنا بسم الله والصلاة على رسول الله ( عليه الصلاة والسلام ) [[[[[[[[[على حسب الطلب ]]]]]]]]] بنات بصرررراحة عزيمتكم قوي وإصراركم اقوى وانشوف الهمة انريد نثبت للجميع إن نحن قوووووووووووول وفعععععععععع…
    يومياتي
    اليوم الاول بعد الحمية الفاصله ام 3 ايام
    بسم الله
    مي دافي الصبح
    الظهر
    كوب شوربا العدس من دبوبه هانم مو من كنور وماجي (خخخخخ)
    طبعا الشوربا كانه مال السجون الله لا يشوفنا يا رب
    عباره عن
    حفنه عدس +2 كوب مي + شوووووويه ملح
    بعد الغليان هوب عالخلاط
    وشربت منه كوب
    وقهوه مرة
    و3 جاي اخضر
    العشا الكوب الثاني مال شوربا السجون .....عفوا اقصد العدس
    وحاليا حليب خالي الدسم
    وسلامتكم
    احبكم كلتكم يالدبدوبات

  5. @dnya_mn_alalm

    ظل السلام
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بدأنا بسم الله والصلاة على رسول الله ( عليه الصلاة والسلام ) [[[[[[[[[على حسب الطلب ]]]]]]]]] بنات بصرررراحة عزيمتكم قوي وإصراركم اقوى وانشوف الهمة انريد نثبت للجميع إن نحن قوووووووووووول وفعععععععععع…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ماني قادره اكتب من الزعل اللي فيني

    حاسه ان ودي ابكييييييي
    بس ما ابغى احبطكم
    يمكن تجربتي ما نجحت على حسب نوع جسمي
    لا تاخذونها مقياس ما شاء الله بقية البنات كلهم نحفوا

    انا الجمعه مو الماضيه اللي قبلها وزنت قبل ابدأ بالرجيم وكان وزني 99
    عملت الرجيم 6 ايام وفكيته يومين اكلت فيها على خفيف لأن كان عندي مناسبه خاصه

    ورجعت عدت اللرجيم من يوم السبت وكنت ماشيه على النظام اللي ذكرته سابقا وقالت اختي ظل السلام انه تمام وصحيح

    اليوم في الصبح قلت اوزن واشوف كم وصلت
    وللأسف لقيت انيييييييييي





























    زااااااااايده 2كيو مادري ليش رغم اني كنت ما شيه على النظام وحارمه نفسي
    لكن الحمد لله على كل حال

    طبعا انا بنسحب

    واستودعكم الله واتمنى لكم التوفيق

    وبمر كل بعد فتره للإطمئنان عليكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.