مع بداية عآم جديد ارادتنا تتجدد " ـآلفريق الآخضر "

انا صحيت 9 شربت مية كاسة مويه لين الساعه 12 واكلت





:44:
:44:

:44::44:



فيجيرول من كودو مع كاسة عصير برتقال يعني ريجيم :icon33:


وتعشيت 3 تمرات وشويتين وانام
وطبعا طول اليوم مويه




المهمممم


انا بسم الله علي اكوله
احب اطبخ واحب انوع بالاكل ومتذوقه مره للاكل وبعض الاكلات اقدسها

وهالفيجيرول كنت سابقا اطلب اثنين مع ببسي وتكون من ضمن وجبات اليوم ياغدا ياعشاء يافطور >>قولو ماشاء الله
:44:
احس مافي احد زيي بالاكل الله يعين



المهم
الصبح يوم كليت الفيجيرول
جلست اكلها بشويش مرررررررررره
وامضغ مزبوط والعصير حبه حبه
مو زي اول اشرب اللببسي بسرعه عشان ابلع اللقمه


المهم والله على اخر قضمه انو حسيت شبعت


وتخيلووووو


وربي لين الساعه 6 المغرب والاكل باقي كاتم ع معدتي كاني مفطره مندي

الحمد لله
يارب دووووووووووم
حبيت حركة المضغ للاكل وانو اخذ وقتي وانا اكل مو سريع سريع وربي توحفه هالحركه وتخليك تاكلين وانتي واعيه وش تاكلين



عموما صح خبصت بس الحمد لله احسن من عوايدي+لعبت رياضة الزنود +مشيت اليوم بالسوق لين هلكت :27:


وتوته توته خلصت الحتوته
وباحاول انام تصبحون ع خير

طيبين ياقلبي ومخبصه ومستحيه :icon33:



احس الميزان ادمااان من يوم طلعته ووزنت السبت وانا كل مامريت من عنده طلعت عليه اشوف زاد نقص
طبعا الحين وزني 69>>>وراااه ماصار كذا السبت !!

[/quote>

نفسك الميزان ادماااااااااااااااااااااااااااااااااان لازم كل صبح افتح عيوني وع الحمام واوزن :icon33: حاله نفسيه صار
اليوم عند بنتي الله يشافيها موعد وصحيت مستعجله لااتاخر ع الموعد وع طول ع الحمام ووزنت بعدين طلعت :35: حتى لو ميته عجله مستحيل مااوزن :44:



اوووف خربت عليك صومك ههههههههه


الله يطمنا ع الشيخ

الله يسعدك ويعافيك
لا انا مقتنعه اني خبصت مليون بالميه
بس احاول ابرر هههههههه
وبعدين الفيجرول فلافل وخضار بسسس ماطلبتها بالجبنه
ان شاء الله تكون خفيفه

ما تفقدين غالي ياربي

و الله كان مايفتح معي ابد المنتدى :(

اخباركم انتم ؟