الله يرزق الي ترد علي بالرشاقه والعافية الدائمة الي ما تروح منها

شوفي حياتي ... أنا متأكدة انها تنزل الوزن لأني وقت اتبعت ريجيم عند الطبيب قال لي ابتعدي عن الحلويات ولكن اذا اشتهيتي كلي قطعة واحدة واشربي بعدها فوراً كأس ماء فاتر مذوب فيه ملعتين خل ... والعلم عند الله انو يكفي تناول مثل هذا الكأس ثلاث مرات بعد كل وجبة وتنحفي باذن الله

الطريقة هى ملعقة خل على كاس ماء بارد بعد كل وجبة

في دكتور قال تنشرب ملعقه من خل التفاح مخلوطه مع كاس ماي
قبل الوجبه بساعه هذي لتخفيف الوزن
وبعد الوجبه تنشرب للاستفاده من المواد اللي بالخل ولزياده الوزن

جربته مع ملعقه عسل في كوب ماء الصباح و الليل مره ممتاز