شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658
  1. صباح الخير دكتورة

    انا عمري 33 وطولي 153.......... وزني 71........... سمنتي متركزة في الجزء السفلي عندي مؤخرة وارداف كبيرة

    اكره الالتزام بالرجيمات وخاصة لو كانت معقدة وما تنزل وزن كثير... لكذيه م التزم بالرجيمات لفترة طويلة.... يعني خلال خمس ايام اضيع

    احب الحلويات..... والأكلات المفضلة بيتزا هت وهارديز والمعكرونة

    اعاني من امساك

    لو سمحتي اريد رجيم يناسبني اسويه خمس ايام واريح يومين

    لك كل الشكر

    على فكرة قياس البطن مع السرة هو 82 سم

    والمؤخرة 110 سم وقياس فخذ واحد 64

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.