شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @re_mes محررة

    #71790884
    مساء النور جميعاً


    ماشاء الله يومياتكم حلوه عساكم ع القوة استمروا

    بقى لي خمس تمرات بخليها لين اجوع مره

  2. @t_alshrky_of كبيرة محررات

    #71792174
    الحاااااان
    مساء الخير على الجميع مشاء الله تبارك الرحمن الهمه عاليه والاراده فوق اي خليكم كذا قول وفعل توي وصلت الميدان وشوف بنات كثير صامدات مشاء الله والله يخوفون بس على مين يومي كان : فطور 7 تمرات مع 6 فناجيل قهوه الغداء 3تمرات مع…
    الله يونس هالرجيم ...
    اى محتاجة مداخلااات من هالنوووع ..:p
    ببدا فية الاسبوع الجاااى ..





    ماشاء الله يومك حلوووو ..
    بس شنو رجيم الفشفاااااش
    نورينا عنة :o
    اول مرة اسمع فية ..
    اذا كان نزولك على رجيم التمر واللبن اكثر من 3 كيلوووو كملى معانا الأسبوع الجاي بس بدخل وجبة بروتين كل 3 ايااام ...
    محتاجين طعم جديد ...:06:



    تذكري الجسم الحلووو ..
    الفساتين الراكزة على الجسم ..
    الخصر المياااااس :angry2:
    كل هذا داافع بأذن الله ..
    بالنسبة لمشكلتك ..
    خليك علية 5 دقايق بعزيمة قوية وارتاااحى وبعدها 5 دقايق وارتاحي ...





    يومك حلوووو الله يقووويك ...




    يومي ..
    صحيت اكلت 4 تمرات او 5 ناسية + لبن دايت والى الان مااكلت شي ..
    اللحين سويت لى ( قطع اناناااس طازج + كيوي + ربع ليمونة ) بالمعصرة بدون سكر ..
    والعشاااء باكل جرجير + خس وزبادى دايت ..
    انا والتمر مو اصحاب مرة :06:

    الرياضة مشيت ساعة قبل الفطوووور عشان احرق الدهون صح ..:hahaha:
    والنتيجة الى الثلاثاااء اشوفها جدا مرضية لى

  3. @am_nyory محررة

    #71792579
    السلام عليكم
    مساء الورد يا وردات
    مشاء الله عليكم خمسه وخميسه الله اكبر الله اكبر بحبكم بحبكم بحبكم بحبكم خمسه هههههههااااي <<<الأخت فيفي عبده
    ياااارب دوم كلكم بطلات استمروا حمستوني والله زين أني فتحت القروب قبل ما اجهز القهوه مسويه كاب كيك وتمر طحينيه يدووووخ وكان الشيطان يوسوس لي اكل
    بس حلفت ما اكل غير تمراتي حبيباتي واثنين قهوه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.