الفطور تونه
الغداء دجاج مسلوق+سلطه خيار وطماطم
العشاء: كباب +خضار مشويه
الله يوفق الجميع
قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد
متابعة النقاش، صفحة 29
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,623- فطرت بيض و ستيك باقي من امس
الغدا و العشا برجر لحم مع الجبن و سلطة خضراء و الحمد لله
ان شاء الله انزل عن ال 100 يا بنات دعواتكم دا اصغر احلامي يا رب يتحقق
اما اكبر احلامي اللي اتمناه في الدنيا طبعا اني ما يجي هذا الوقت السنة الجية الا و انا في الستينات او السبعينات و حامل
الله يكرمني - عيون القلب
اللي اعرفة ان الشاي ممنوع لانه فيه كافيين ولوغلطانة ياليت تصححوا
خلية نعناع لوحدة افضل
التونة تقدري تاكليها بزيتها
تقدري تظيفي للنسكافة كوفي ميت
ام ماتيلدا
رجيم بروتين صافي صعب وممل كل شي ناشف يبيله اراده قوية وصبر
دوودي
الله يحقق كل احلامك وتبشرينا بحملك
dmoo3h
وييينك ما شفتك اليووم عسى المانع خيير - سوري توني شابكه الحين نت
البنات اللي يسالون عن الطماط المسموح حبة صغيرة لانه الطماطم الكثير يحبس الماء في الجسم
واللي تبي تصوم رجيم الدشتي ممتاز مع الصيام وعن تجربه ينزل الوزن
واللي يسالون عن الوصفات في بداية الموضوع رابط فيه وصفات لرجيم الدشتي
انفاس الصباح
تسلمين حبيبتي ع السؤال عني
صحيح الشاي فيه كافيه واهو ممنوع في رجيم الدشتي
ام ماتليدا ماشاء الله 17 كيلو بشهر
اسفه على الردود السريعه - انا اليوووم لي سادس بالرجيم ونزل وزني اربع كيلوووووو ونص معاكم طبعاااااااااا من اليووم وهالمره القروب حماه اكثر من الاول
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.