لازم تزفوووني وتغسلوون شراعي

اش هذا انتي ماتغارين من الي حولك
كيف يلبسون واللبس حلو عليهم
ماتخافين ان زوجك يعرس عليكي
ماودك ماتتعبين في الحركه
ماودك تلبسين واللبس يجي حلوو عليكي




ها اش رايك كذا حلو
ههههههههههههههههه

على فكره انتي باقي في فيرجينيا والا خلاص رجعتي

حبيبتي ابدئي بشويش لاتحطين ببالك اشياء صعبه
جربي افتحي يوتوب واكتبي تمارين ال5 ميل
تمارين مدتها 12 دقيقه ابدئي فيها سوي كل يوم هي تسوي وانتي قلديها بس حركه
وقللي اكلك يمكن تاكلين قليل بس زيوت وكذا
غيري نمط اكلك يعني
تقدرين تقدرين ونص فيه غيرك نزلوا من على جسمهم 100 و150 كيلو بتوقف عليك؟
انا معاك وتقدرين تسوينها ب4 5 شهور ****لله

اللهم اكفني بحلالك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والكسل والبخل وضلع الدين وغلبة الرجال.