شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

54
  1. @am_ahmd3333

    صاحبة الموضوع
    جوجو جده
    اش هذا انتي ماتغارين من الي حولك كيف يلبسون واللبس حلو عليهم ماتخافين ان زوجك يعرس عليكي ماودك ماتتعبين في الحركه ماودك تلبسين واللبس يجي حلوو عليكي ها اش رايك كذا حلو ههههههههههههههههه على فكره انتي باقي في فيرجينيا والا خلاص رجعتي
    الا اغار وازعل واسوي رجيم وارجع اتحطم لانه وزني يوقف بس ان شاءالله احاول اسوي رجيم واستمر

    لا ياقلبي زوجي عنده عادي يقولي عاجبني جسمك هههههههه ماادري ليه الرجال تعجبهم الشحووم هههههه

    الله المستعان والله ودي اللبس و يجي اللبس عليا حلو وان شاءالله تقوى ارادتي وانحف واجي ابشركم بس ادعيلي

    استمر وما اتحطم:44: شاكره زفك الحلوو ههههههه فديتك
  2. @am_ahmd3333

    صاحبة الموضوع
    **أم أنس**
    :mad::mad: <<<<<<ماصدقت خبر تبي تهاووووش من اوووول وانا ادوووور احد اخااااصمه هههههههههههه تحمممملي مايجيك مني :mad: خيييييييييييييير وش تحسين وانتي كذا دووووبا يعني اللي حووولك احسن منك والا زايدين يد والا رجل ليه ماتحطين حد للسمنه…
    ماصدقتي هههههههههههههههههههه فديتك .. لا والله مو عاجبني ومقهوره ع نفسي بعد :44:

    ان شاءالله اسوي رجيم وانحف واجي ابشرك قريب تصدقي اشوف الوصول للخمسين صعب يعني ماينفع اوصل

    لستينات بصراحه وزني عنيد وماينزل بسهوله ينزل 5 او 6 كيلو ويوقف :mad: ليه ماادري عشان كذا مااستمر

    لكن بحاول وربك كريييم وان شاءالله انحف بصحى وعافيه ياااااااااااارب بس دعواتكم لياااا
    شاكره لك ياقلبي
  3. @am_ahmd3333

    صاحبة الموضوع
    Rawan1990
    حبيبتي ابدئي بشويش لاتحطين ببالك اشياء صعبه جربي افتحي يوتوب واكتبي تمارين ال5 ميل تمارين مدتها 12 دقيقه ابدئي فيها سوي كل يوم هي تسوي وانتي قلديها بس حركه وقللي اكلك يمكن تاكلين قليل بس زيوت وكذا غيري نمط اكلك يعني تقدرين تقدرين ونص …
    اي والله ياختي صادقه بحاول اسوي رياضه هي الوحيده اللي تنزل وزني بس وزني ينزل في الشكل الميزان ثابت

    ليه ماادري عشان كذا اتحطم ومااستمر بس بحاول وان شاءالله انحف ياااااااارب

    شاكره لك ياقلبي ربي يسعدك ويوفقك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.