المشي على السير الكهربائي خبراتكم وتجاربكم !! (تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم

متابعة النقاش، صفحة 174

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,193

  1. @non2006_1

    ملاك الوهم
    السلام عليكم اخباركم ما ابي اطول عليكم بس كنت ابي اعرف الي استخدمة السير الكهربائي ونحفت عليه لان كثيرر يقولون ممل يعني فتره وخلاص ما تكملي وانتم وش رايكم لاني افكر اشتريه وسمنيتي للاسف في بطني :44:
    روووعة نحفني وشد لي جسمي خاصة من تحت والارداف بتنمسح صار جسمي ولله الحمد حلو وعشان تستفيدي أكثر زودي مدة المشي بالتدريج من ساعة الى ساعة ونصف ثم ساعتين وعشان ماتملي استغفري واسمعي قرآن واناشيد او برامج إذاعية مفيدة اذا ما عندك تلفزيون

  2. @mmyz_2

    ملاك الوهم
    السلام عليكم اخباركم ما ابي اطول عليكم بس كنت ابي اعرف الي استخدمة السير الكهربائي ونحفت عليه لان كثيرر يقولون ممل يعني فتره وخلاص ما تكملي وانتم وش رايكم لاني افكر اشتريه وسمنيتي للاسف في بطني :44:
    ممتاااااااااز مع تخفيف الاكل

    ويرررررتب الجسم مرررررة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.