اهليييين بالرشيقات كلهم <<<<<<<<<< امدحكم عشان تردون علي
بنات انا في زيادة مستمره في الوزن وابييي القى الحل
مــــــــــــــــــــــــــــاقدرت امسك اي رجيييم
وانا عارفه مايفيد معاي الا اللي يمسكني يعني لما رحت لرنده نقصت معها بس ماقدرت اكمل المده عشان الزحمه اللي عندها ماصرت القى مواعيد
المهم انا الحين افكر اشترك في دايت سنتر شرايكم؟؟
من منكم جربته؟
وهم كيف نظامهم وكم ينقص؟
والخميس اوف والا بعد رجيم لاني انا لازم الخميس اوف
بنات ردوا علي بسرعه بلييز ابي اقررررررر
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- توفيه على كيفك الخميس اوف
الريجيم ريجيم مافي اوف - بس الدكتورة رنده كانت تخلي لك يوم اوف
وكنت اراجعها انا يوم الخميس وتقولي خلاص اليوم اوف - ياحبيبتي الأخصايه رندا أخصائية موب دكتورة وأنا جربت معها لكن أي أحد يروح لها ينحف لكن على طول يرجع اللي نحفه ............ لكن شوفي دايت سنتر مافي أحد كان معه إلا نادرا مايسمن وأنا بسوي رجيم ولو مانحفت بروح لهم وأكبر دليل شوفي ستار أكاديمي هشام وخلاوي وبشار وأحمد حسين .........وعموما مايهموني في مشاركتهم مايهمني إلا نزول وزنهم عقبالنا يارب ويديمه عليهم
- اختي توفيه ......انصحك تشتركين بالدايت سنتر لان اكلهم بالمره لذيذ ومتنوع وماتحسين انك مسويه دايت او محرومه من شئ ,كل هذا وتنقصين من وزنك بشكل كبير.....وبالنسبه لي فانا قد اشتركت معهم ونقصت 10 كجم في شهرين واللي يشوفني يقول ناقصه اكثروحتى لما وقفت الاشتراك كم شهر مازاد وزني مع اني اكل عادي والحين انا مكمله معهم عشان اكمل المشوار الطويل للرشاقه ....الله يساعدني وياكم للوصول لها.
- يابنات وين هذا الدايت سنتر في منه في ابها
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.