سوزاااااان وام فهد ياهلا وغلا تومانور القروب
يومياتي
ف- كورن فليكس صحن صغير وحليب قليل الدسم
غ-صحن سلطه كبير وبرجر مشوي
سناك -7حبات تمر صغيره طبعا لي اسبوع ماكلت تمر واليوم اشتهيته بقوووووه يمكن لان الجو عندنا بارد مررررررررررررررررررررررررررررر رره
ع- زبادي خالي الدسم مع برتقاله
الماء- 2لتر
الرياضه -مشيت ساعه وربع بس حسيت اني ماستفدت منها لان الجو مره بارد لاكن سبحان الله صار ادمان
":.؛"التجمع الثالث لقروب دايت عذاري"؛.:"
متابعة النقاش، صفحة 278