قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد

متابعة النقاش، صفحة 157

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,623
  1. @um_gogo

    شمعة الجلاس*
    خيااااال. يارب يهنيك ويسعدك يااااعسل ويصير جسمك خيااااااال برااااافو عليك انتي بنت قدعه ماشاءالله تبارك الله ان شاءالله يجئ العيد وانتي مانيكان والجميع يارب
    حياكي حبيبتي معنا بالتوفيق يارب,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,



    يعني ايش رايك ؟؟؟؟؟؟؟
    انا خبصت مثلك .........
    بس ما عدت بروتين صافي
    ايش رايك اعيد من جديد بروتين صافي؟؟؟

    والف الف مبروووووووووووووك النزول بالتوفيق حبيبتي...........
  2. @khyaal_5

    UM GOGO
    حياكي حبيبتي معنا بالتوفيق يارب,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, يعني ايش رايك ؟؟؟؟؟؟؟ انا خبصت مثلك ......... بس ما عدت بروتين صافي ايش رايك اعيد من جديد بروتين صافي؟؟؟ والف الف مبروووووووووووووك النزول بالتوفيق حبيبتي...........
    الله يبارك فيك ياابعدي ...

    انا سمعت انه البروتين الصصُافي يحررق أكثر الدشتي قال اذا خبصتي خلااص الوزن يصير بطيئ في النزوول ..

    أنا إذا خبصصت اسوي بروتين صصافي ~~>> عششُان ينزل أكثررر

    لاتعيدين من جديد بس سوي بروتين صافي وكملي ... ~~>> أنا سويت كذاا
  3. @maybakh_1

    معذبة الكلية
    متحمسة صرآحة .. وودي آشترك معآكم ممكن .. بس مآني مشتركة بالقروب الاول .. وبعدين القهوة مسموحة والا لا ؟!! لآنه بصرآحة مقدر آستغني عنها آدماااان ..
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا توني مشتركه وابغى تعطوني رايكم :26:انا ما اسوي رجيم لكن اخفف في الاكل والحمد لله نزل وزني وكان وزني 70 ووصل 68 فقلت اشوف رايكم تتوقعون كذا صح ولا وياريت تردون ردكم يهمني وبالتوفيق للجميع مايبآخ
  4. @ghng_alkhbr

    ماشاءالله حماسيات اليوووم عفيه عليكم يابطلات هههه
    انا صحيت المغرب ع س 8 اكلت 3بيضات مقلي
    والعشاء ع 12ونص نص دجاجه مقليه
    ..
    ودي ه الثلاث ايام بروتين صافي عشان انقص اكثر
    طبعا الاشاره علي اليوووم والله يعين
    ..
    اوول ماصحيت قست وزني لقيتني ناقصه 200غرام عن وزن امس
    بس الاشاره علي ولاشفت وزني زاد
    عكس الشهر اللي راح اشوف بطني متنفخ
    شكل وزني بكره بيزيد
    بس خلاص ببعد عن الميزان لين الاسبووع الجاي
    ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.