قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد
متابعة النقاش، صفحة 160
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,623- وينكم
شعاع المجمعه صباح الخير ياصبايا كيف حالكم انا زعلانه عليكم ليه ماتردون على اسئلتي حرام عليكم ابيكم تحمسوني وتشجعوني المهم برنامجي امس خبصت فيه شوي والله تضايقت مره وعاقبت نفسي بس ان شاءالله ماياثر علي ف : تونه وجبن كرافت (العلبه الصغيره) غ : لحم خر…
كيف تسوي رجيم ومعك السكر ؟- باقي لي 5 جرام وادخل المرحلة الثانية
كيف حيكون نظامي بالمرحلة الثانية - مرحبا صبايا
خياال يسلمو عاالرد
-----
يومي اليوم فطرت 2بيض والغدا دجاج فاهيتا
العشا لسا - سلااااااااااااام قمورات
سوري غبت يومين
الجمعة
فطرت زيتون +3حبات جبنة مثلثات اللي بالنكهات وحده فلفل ووحده بالمشوي ووحده بالزيتون >>دعاية
الغدى نص صدر دجاج + ملعقة زبدة +بيضة +حلى الجلي
العشاء لحم قطعة صغيرة مع 3ملاعق سلطة +حلا الجلي
لا تسون مثلي لأني أحس إني كثرت حتى لو في حدود المسموح إذا أكلتي حلى خليه بعد الوجبة بساعتين ولحاله ومرةفي اليوم
أمس السبت
فطرت زيتون
الغدى كان بعد صلاة العشاء سلطة ودجاج
وسلامتكم
بنات ليه يومين إذا كنت جالسة وقمت أحس بعدم توازن لازم أجلس شوي بعدين أقوم
وش هالحالة لأني خايفة ؟؟؟؟؟؟؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.