ليش القروب نايم
وين البنات
قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد
متابعة النقاش، صفحة 165
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,623- مرحبااا
اكملكم يومي
في فترة العصر اكلت حلى خيال لكن عملتو بالنكسافيه بدون شوكولا وكترررررت كريمه
العشا جبنه+سفن دايت - فطوري >>> لايوجد
غداء >>> بيض مقلي جبن كيري
عشاء >>>مكعبات دجاج مسلوق , سلطة "خس و خيار "
الموية 6 اكواب
اشرب شاي بدون سكر ..
عندي سؤال الزبادي قليل دسم بعد ممنوع ولا ؟؟
والشاي الاخضر بعد ممنوع ولا شو ؟؟ - مرحبا صباياا
اليوووم فطووووري 4بيضات مقليه
وعشاي دجاجه مقليه
اليووم 2من البروتين الصافي واووو ينقص حيل - بحاووول كل اسبوووع اخلي اليوومين من بدايه الاسبووع صافي
والله ينقصنا واحنا بصحه وعافيه يارب ...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.