شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,994

  1. @hlatha_bthatha

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الاسم حلاتها بذاتها
    الوزن قبل دخول المسابقه 90
    الوزن الإسبوع الماضي 85
    الوزن هذا الأسبوع84,5
    الرجيم تخفيف
    الرياضه المتبعه مشي + رياضة البطن والخصر
    يومي الثلاثاء
    ف / بسكوت + كوب لبن
    غ / 6 ملاعق رز + حبه موز + كوب لبن
    ع / ولا شي
    شرب 4 علب ماء لحد الآن وإن شاء الله أزيد
    رياضه مشي
    سناك شرب كوب بردقوش

  2. @am_trky_999_2

    مبروووووووووووووووك للجميع نزول وزنهم وإن شاء الله اللي يروح مايرجع





    ألف مبرووووووك...
    الصابرة * شموعه * رنيم * سوسو * حبوبه وطيوبه * توومي * تعبتني حياتي * ام شوده * ام مشعل * القريبه المغتربه * حلاتها بذاتها


  3. @rda_allh_thm_rda_oaldy

    الله يبارك فيك يا ام تركي
    بنات من جد لايفوتكم هالرجييييم رووووووعه والله اني كل يوم انقص 500جرام او اكثر ماشاءالله تبارك الله
    ام تركي الله يعطيك العافيه ويسعدك ويخليك لنااا ياقمر
    ويارب مايجي السبت الا وانا منتهيه من الثماااانين

  4. @am_trky_999_2

    الميزان اليوم غـــــــيـــــر
    نادر يحصل زيه
    مافيه ولاوحده ثابت وزنها وإلا زايد الكل ناقص
    ونااااااااااااااااااااسه ربي يوفقكم أجمعين
    أنتظر نزول حلو ويوميات أحلى
    بالتوفيق للجميع

    مع حــــبـــــي..
    أم تـــــركــــــي..

  5. @am_trky_999_2

    القريبه المغتربه
    حبيبتي نظام المسابقه أقل خمس ناقصه أوزانهم بالأسبوع يدخلون المسابقه
    شدي حيلك وحطي لي رقم حلو ومن عيوني تدخلينها



    الياسمين
    عليك بالعافيه حبيبتي وإذا نظامك من دكتورة ربي يوفقك
    توقعته من راسك قلت أنبهك حبيبتي



    بطبعي حيرتهم
    احسن الله عزائكم وغفر لميتكم وموتى المسلمين أجمعين



    الصابرة
    أنا أفضل الوزن ع العام حبيبتي
    وفكرتك حلو سويتها قبل فترة إنقسمنا قسمين فريق ل90 وفوق
    وفريق للي تحت ال90 بس النزول نفسه مافيه فرق يعتمد على صاحبة الوزن
    مشكورة على اقتراحك وودي نكون فريقين يكون الوضع أكثر حماس بس والله جداً مضغوووطه
    بس يهدى الوضع من عيوني بسوي إقتراحك ياقمر
    يبارك فيك يالغلا



    رنيم
    لو زنك بال90 الله لايقول كان سويتي المستحيل عشان تنحفين
    أنا كان وزني 105 قلت إذا صار95 بسوي تخفيف وصار ولاخففت
    بعدين قلت لاصار 90 بسوي تخفيف وصار ولاسويت
    ثم قلت إذا صار 85 بسوي تخفيف ولاسويت
    واللحين أقول لاصار 80 خلاص بسوي رجيم صحي أحسن
    وأدري ماراح أرتاح متعوده ع الجوع ههههههه
    انتي الحلوة حبيبتي وربي يبارك فيك



    رضا
    ربي يفرح قلبك بالنزول اللي تتمنينه






    **للجميع وبدون تحديد**
    أي وحده تتضايق من إنتقادي أو تعليقي على يومها تقول لي وأنا مستعده أعتذر لها قدام الجميع :27:

    وأتمنى زي ماأنا ألق على يومياتكم أنتم تعلقون على يوميات بعض وعلى يومياتي مب معقوله كل وحده تدخل تكتب يومها وبس كذا القروب بيصير (مييييييييت) ويجيب الهم
    المشغوله عذرها معها بس الفاضيه تعطينا شوي من وقتها
    وبالأخير ماأبي منكم إلا دعوة بظهر الغيب إن الله ينحفني وياكم ويجعلني وياكم ممن يقال لهم إدخلوها بسلامٍ أمنييييين:39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.